Ngâu về quê. Qui Nhơn vẫn êm đềm

 Cuối tháng 5, Saigon đã có những cơn mưa làm dịu bớt cái nóng.
 Ái Ngâu về Vn chơi.
 Hẹn nhau tới nhà Hạnh Nhân:

 Cháu ngoại HN mới gần 4 tháng nên mẹ chưa đi làm.

Nghe nói ngoài trung nóng lắm nên tớ cũng không muốn đi QN nữa.
Sau nghe bà chị họ nói cũng chịu được nên tớ bèn đổi ý.
Kệ, nóng thì nóng nhưng gặp bạn bè cũng vui, vả lại khó có dịp để đi.
 Thế là rủ thêm Chánh Nam, ba bà hẹn nhau chiều thứ 6 1/6 lên đường.
Đi bằng xe có ghế nằm 40 chỗ (hai tầng). Lên xe mới thấy người nào vừa ốm vừa lùn là sướng đó! Ai mập bự thì đau khổ lắm nha!
 Nói chung là bây giờ xe cộ cũng tiến bộ hơn trước nhiều rồi, mấy hãng xe cạnh tranh nên phục vụ khá tốt!

Xe chạy nguyên đêm, đến sáng khoảng 7 giờ là đến Qui Nhơn.

Chánh nam bị say xe, cả đêm bị hành nên đến nơi đã như tử!

Có xe đưa về Nhà Khách Hoa đã đăng kí dùm.

Nhà khách thành phố 28 NH

Diễm Châu đến chơi.

Rồi đi ăn uống.

Chà, cũng chả thấy nóng gì!

hôm trước có mưa nên trời đã dịu bớt, thành phố đầy cây xanh, nhiều bóng mát, khác với trước đây nhiều.

Hoa mượn cho Ngâu 1 xe máy để chở nhau rất tiện.

Tới thăm Minh Lệ. Nhà Minh Lệ giờ cũng đổi khác: đã xây lại khang trang nhưng mất cái sân rồi, hắn ở trên gác, ông chồng vui vẻ chứ không như lần trước!

Ông xã Minh Lệ

 Minh Lệ mừng lám, tuy giọng nói còn hơi ngọng nghịu nhưng rất minh mẫn, hỏi han nhiều thứ làm mình cũng mừng. (còn hỏi chị Thùy minh nữa!), Nghe Ml nói cũng được chồng cho xem internet, thấy Ngọc Bông hát cùng Ngô Tín! Như vậy thì cũng có cái để giải khuây!

Từ giã Minh Lệ mà lòng cũng vui vui..

 Nga Huế ở gần đó nhưng nàng ta đi Nha Trang rồi, ghé nhà Dương thị Hoa vậy

 Lần này thấy nhà bạn cũng khác quá, khang trang và nhất là khoảng sân đã được ông xã tao thành một mảnh vườn xinh xắn:

Vợ chồng..son

Cũng đã trưa rôi, định ghé nhà Thuận gần đó nhưng thôi để chiều vậy

 Về nghỉ ngơi, xong tới quán nem nướng ở đường TBH

Tối trời âm u muốn khóc rồi.

Ngâu và Nam hẹn gặp bạn SP, tớ đi với Hoa dạo một vòng..

 Ghé nhà Cẩm Huyền, rủ mai đi chơi, hắn nói lu bu lắm! Chị này lúc nào cũng vậy mà!

 Ghé nhà Hoa thăm chị Bốn, đợi hết mưa xong đi tiếp.

Tớ ghé qua nhà Nguyễn thị Nhân gần nhà Hoa để thăm má bạn.

Căn nhà nhỏ trong hẻm, hai bà cháu đang chuẩn bị ăn cơm đành phải dẹp lại  để mình có chỗ ngồi trò chuyện. Con trai Nhân nay đã lớn, mặt mày sáng sủa hiền lành, hy vọng đỡ đần được cho bà ngoại.

Con trai và mẹ của bạn Nhân

 Trời thật mát mẻ sau cơn mưa, đường phố cũng nhiều người đi dạo chơi, thật thanh bình.

Vậy là hết một ngày thứ bảy.

Tối ba chị nằm tám hoài không ngủ được, cuối cùng tớ thấy hai chị êm re còn tớ vẫn thao thức.

Gần sáng đang thiu thiu thì nghe tiếng con chim dưới bãi đậu xe hét toáng lên, con chim này cứ há mồm phồng mang hét to thật khổ sở !

Có tiếng chuông điện thoại, mới 5 giờ sáng, Diễm Châu rủ đi tắm! Hết ngủ luôn.

 Trời vẫn còn mờ mờ vì nhiều mây, 

Biển sớm chưa có mặt trời

cuốc bộ loanh quoanh mấy con đường Lê Lơi, Phan Bội Châu, Trần Cao Vân

Con đường xưa em đi (đường Lê Lợi nhìn từ ngã 3 Nguyễn Huệ)

...cuối cùng là đến quán bánh cuốn của ông anh họ mình, thật hấp dẫn nhưng họ làm 1 dĩa nhiều quá ăn không hết:

Sữa đậu nành ướp lạnh chứ không bỏ đá nên rất thơm ngon.
 Chánh Nam ghé nhà bà con nên tớ và Ngâu đến nhà cô Độ thăm

                     Cô yếu lắm, nói 1chút thì phải ngưng để thở nhưng rất vui vì có người nghe.
Cây gậy của Tâm mình nói cô mới biết nó là sơn mài!

Về lại KS để gặp bạn SP của Ngâu từ xa tranh thủ về vì đang coi thi.
Trung tâm văn hóa ngày xưa là cái sân của trường Nữ nay là Bảo Tàng Tổng hợp, bên cạnh cho quán nước thuê

Ngay chính giữa sân BT là...

Là BT Tổng hợp: có bàn ghế, súng đại bác, xe tăng, tượng Chàm..!!

Ngâu mời các bạn đi ăn cơm kẻo mấy bạn phải về lại trường coi thi

Quán này ngay góc TBH_TCV kế bên nhà HN ngày xưa.

              Về lại KS nghỉ để chuẩn bị chiều tập họp ở nhà Thu Sa đi chơi.
 Vừa đến nhà TS thì đã thấy có Ngọc Hoa rồi! Biết ngay cô nàng đang trút nỗi niềm về bài học đắt giá!

Chuẩn bị đi lên Tháp Đôi

   Tháp đôi đối diện quán ăn Anh Nhật nên cả bọn để xe đó, qua đường vào chộp ít tấm hình cho dính cái tháp vào!
 Có lẽ người ta giải tỏa nhà cửa xung quanh nhiều nên tháp có một khoảng không gian rộng trồng cỏ rất đẹp. Hôm nay chẳng có khách nào nên cũng phẻ! phải mua vé vào cổng

Chụp hình đã đời rồi, kéo nhau qua quán để ...ăn!
Quán này coi bộ bắt chước quán Ngon đây:

Quán Anh Nhật (bắt chước quán Ngon SG)

có khách vào là nổi trống lên!

Lại.. talk and eat..

 Quán này cũng bán nhiều món nhưng món bánh xèo bị "tấn công" nhiều nhất
 No nê rồi nhưng chưa chịu chia tay, cả bọn kéo nhau xuống một quán cafe trước biển

 Thanh Phượng đến trễ nhưng không sao, vẫn còn sớm chán!

Thanh Phượng làm không khí sôi nỗi lên, hắn kể chuyện làm tớ cười muốn sái quai hàm!
 Nhưng rồi TP cũng phải từ giả ra về sớm kẻo ông xã ..lo!
 Tất cả cũng chia tay, hẹn ngày mai gặp nhau tại nhà Thu Cúc để đi ăn sáng
 Ăn bún chả cá ngay trước nhà TC, xong kéo đến nhà Thu Sa chơi.
Hôm nay nắng gay gắt nên không thể lang thang ngoài đường được!

  Tòng cũng vừa về từ Saigon nên chở cô Độ đến chơi luôn!
 Thấy vậy Thu Sa nói thôi hôm nay rằm, sẽ xào mì chay đãi mấy bạn. (thế là hết đi ăn bánh bèo!)

 Trưa nắng chang chang, thôi về nghỉ ngơi, chuẩn bị chiều ra bến xe.
 Nhưng còn món bánh xèo tôm nhảy chưa thưởng thức nên phải vội vàng kêu taxi tới 91 Đống Đa!
 Đến nơi mới 2:30, người ta chưa dọn hàng (phải 4, 5 giờ mới bắt đầu) nhưng may quá, chủ quán đoán biết khách ở xa đến nên cũng ráng sửa soạn đổ bánh.
 Tiệm này nổi tiếng nhưng chỗ không khang trang lắm, nhà mái tôn thì phải nên nóng hừng hực!
Tuy vậy bánh xèo dọn ra hấp dẫn quá, dòn rụm, có trên 10 con tôm và thích nhất là không có thịt mỡ!
thường quán có bán kèm rau mầm cải nhưng hôm nay còn sớm chưa có! uổng thật!

 Hình này lấy trên internet chứ tớ không đem theo máy hình!

 

 

Ăn xong tớ mua thử 5 cái đem về SG thử có còn ngon không! (và áp chảo lại vẫn dòn lám!)
 Chuẩn bị dọn đồ đoàn ra cổng KS, có xe  tới đón, Ngâu còn ở lại 2 ngày nữa rồi ra Đà Nẵng gặp chồng.
 Tớ và Chánh Nam lên xe yên vị chỗ tốt nên cả đêm không sao cả.
Sáng khoảng hơn 6 giờ đã tới bến xe Miền Đông rồi!
 Lên xe Buýt về nhà, kết thúc 1 chuyến đi ngắn ngủi. Hẹn gặp lại QN  nhé!
 Qui Nhơn vẫn êm đềm chị Mười ơi!

Một chuyến xe buýt

 Sai gòn những ngày tháng 4,5 thật oi bức
Trời nắng chang chang làm chả ai muốn ra khỏi nhà thế nhưng có ngày mới sáng trời đã âm u sụt sùi.
Tớ không đi chợ nhưng nhớ đến cái dù mượn của Từ Nhơn hôm trước, phải rồi sẵn trời mát, mình đi tới nhà TN chơi sẵn trả dù luôn!
Để coi thử lát nữa có hết mưa không. Trời vẫn thế, vẫn không có nắng, kiểu này chắc không mưa lớn đâu.
Cơm nước dọn dẹp đâu đó xong rồi nhưng để hắn nghỉ trưa đã, vội gì, tớ cũng nghỉ chút xíu rồi xách theo cái dù phòng khi về có mưa.
 Cả nhà đang nghỉ rất yên ắng, trời đã sáng lên chút ít, thế này rất lý tưởng, không nắng lại không mưa.
Tà tà đi bộ ra trạm xe buýt ở đường Lý Thường Kiệt, trạm này ngay trước siêu thị nên lúc nào cũng đông vui, (đứng chờ xe buýt ngại nhất là đứng một mình).
 Lên xe số 8, không biết mấy giờ, chắc chưa tới 2 giờ chiều.
Xe chạy từ từ trên đường Lý Thường Kiệt, hai bên đường, vẫn khung cảnh quen thuộc: nhà cửa, bảng hiệu..Con đường này bán những hàng thuộc lãnh vực xây dựng.
Rồi đến Đại Học Bách Khoa, nhìn vào trường, thấy cái sân rộng đầy cây cao bóng mát. Nghe nói trước đây khu này rất vắng vẻ (rừng cao su Phú Thọ).
Xe tiếp tục đi ngang Bưu Điện, ngang mấy trường học, đến chợ Tân Bình, Ngã tư Bảy Hiền, quẹo qua Hoàng Văn Thụ, hai bên đường vẫn thế: nhà cửa, tiệm buôn hàng quán cũng như mọi con đường lớn ở thành phố này, màu mè, lổn chổn..
Tới ngã tư Phú Nhuận, qua đường Phan Đăng Lưu, phải lưu ý kẻo gần tới rồi! Xe buýt này cứ lẳng lặng chạy chả thông báo trạm nào cả, ai xuống đâu phải tự lo mà la lên! Nhớ 30 năm trước, xe buýt chạy tới đâu là lơ xe đập vô xe ầm ầm và miệng la toáng lên: "Chùa Miên, ghé dzô!...chợ Trương Minh Giảng, ghé dzô bác tài!  Tới luôn bác tài!...."  nghe rộn ràng.
 Rồi, sắp tới Bịnh Viện Gia Định, lo đứng dậy tiến về cửa sau kẻo bác tài chạy luôn thì khổ!
 Xe dừng ngay đầu đường VK, tớ xuống xe, tà tà đi bộ vô! Trời vẫn chưa mưa, tuy vẫn âm u muốn khóc!.
 Tới nhà rồi, TN chắc vừa nghỉ trưa xong, nghe gọi là đi ra mở cửa liền. Nhà không ai vắng vẻ yên tịnh quá.
Hai chị ngồi tám, hết nói lại ăn, thời gian qua cái vèo, lúc này trời mưa lắc rắc rồi, ngồi trong nhà nhìn mưa rơi trên mấy cái cây sau vườn thật bình yên!
 Tuy chưa muốn nhưng đến lúc phải về thôi kẻo đến giờ tan sở đông đúc, xe buýt sẽ chật vật, đứng lên từ giã mà rồi lại nói tiếp..(đúng là nhiều chuyện)
Cuối cùng cũng phải đi thôi, 5 giờ rồi! về đến nhà dám gần 6 giờ lắm!
 Băng qua đường tới trạm chờ, xe số 8 đây rồi, trời mưa lất phất.
Lên xe còn vắng, tớ ngồi bên cửa sổ nhìn xuống bên đường,
Chát xình chát xình chát xình xình....Chà, xe này có nhạc! trời mưa nghe cũng ấm cúng nhưng coi chừng trúng những nhạc mà mình không thích thì khác gì  bị tra tấn!
..Chat xình chát xình,   ngày xưa em nói, em yêu chỉ anh thôi không ai ngoài anh nữa Ngày xưa em nói không mơ ước cao sang hay cung đàn gác tía..
thôi rồi, mấy cái bài Bolero lại thêm giọng ca TV nữa Trời ạ! nhưng thôi, tự an ủi là còn hơn mấy cái nhac teen, nhạc Làn sóng xanh hay mấy cái giọng gào rú ..
Chát xình xình, chát xình...Con đường xưa em đi vàng lên mái tóc thề ngõ hồn dâng tái tê...tớ hát thầm con đường xưa em đi người ta kéo dây chì, thế là em hết đi...
Chát chát xình xình, chát xình chát xình..những đồi hoa sim ôi những đồi hoa sim tím chiều hoang biền biệt...chà nghe thân quen ghê chứ, Chat xình, chát xình...Sao không thấy hồi âm, thư gởi đi mấy lần mà hồi âm không thấy!...rồi.. cuộc đời có bao lâu, vài lần đắng cay...chuyển qua ..Người yêu tôi tôi mới quen mà thôi, lúc dừng chân trên...À, bài này nghe quen quá, Biển mặn đây mà, nghe ngọt ngào thơ mộng chứ không mặn lắm ..vùng hoang vu bóng dừa bờ cát dài, gió lên từng chiều vàng nàng xoã tóc trên biển xanh..Trong bao lần quân hành, tôi qua vùng khô cằn mà mồ hôi thành biển mặn trên môi...Thì ra biển mặn là vậy, lâu nay mình nghe loáng thoáng nên không biết!
Tớ bắt đầu lắng nghe, thời thơ ấu hiện về, hồi nhỏ chỉ có cái radio, đâu có gì ngoài những bài này, nó đã nằm sâu trong một góc ký ức khá lâu, nay, như được khơi dậy..
Chát chát xình xình chát xình chát xình, tiếng hát vẫn tiếp tục liên tục không ngừng, à, đây là liên khúc nên ca sĩ hát liên tục và khá nhanh, hoà âm vui vẻ nên nghe không rên rỉ, không sến!  ...
những ngày xưa thân ái, anh gởi lại cho ai..cho mùa xuân êm đưa cho hàng cao lưa thưa..chát chát xình...ngược thời gian/ trở về quá khứ phút giây chạnh lòng..(tớ cũng chạnh lòng đây!) bao nhiêu kỷ niệm bao nhiêu ân tình chỉ còn lại con số không! (hic!) Chát xình chát xinh xình...   vài hàng gởi anh trìu mến/ vừa rồi làng có truyền tin/nói rằng nước non đang mong/ đi quân dịch là thương nòi giống..   chát xình..Tình là tình nhiều khi không mà có, tình là tình nhiều lúc có như không! tình là tình tìm nơi đâu cũng có..và cuộc đời mình vẫn cứ như mơ..ơ..ơ...
Tớ nhìn qua cửa sổ, lúc này mưa rơi nhỏ nhưng đều, dòng người chạy xe máy bên ngoài đều đã khoác áo mưa, nhìn rất vui mắt, áo mưa đủ màu xanh đỏ tím vàng, trên đầu ai cũng có mũ bảo hiểm cũng xanh đỏ tím vàng, nhìn xa xa về phía trước xe thấy như một làn sóng sắc màu di chuyển nhấp nhô, nhấp nhô..xanh đỏ tím dzàng..
Xe mới tà tà đến Lý Thường Kiệt...Chát xình, chát xình..bạn ơi quan hà xin cạn chén ly bôi.ngày mai tôi đã đã đi xa rồi.....Chat xình chát xình...anh từ đồng quê đến, tôi từ miền  cát lên.. đôi ta từ/ mà gặp nhau đây/ tuy ban đầu mà tình nghe sâu...chát xình....một người đi với một người..một người đi với nụ cười hắt hiu...một lần xa cách trăm vạn lần thương...chát xình chát xình xình..năm xưa chốn này mình quen biết nhau...năm nay chốn này tìm về dáng xưa/ trời mây gió trăng sao quá hững hờ...
Những lời buồn nhưng tớ nghe sao chả buồn, chỉ thấy thân quen, cả xe ai cũng ngồi lặng im nghe, hành khách hầu hết là người đi làm về sau một ngày mệt nhọc. Bên ngoài vẫn mưa lất phất, trời bắt đầu tối dần. Xe chạy tà tà qua dãy phố quen thuộc...
chát xình chát xình...Chiều mưa không có em, thành phố quên chưa lên đèn...thưở ấy Điệp vui như bướm trắng, say đắm bên Lan...chát xình chát xình...Ngồi ngắm mấy nóc chòi canh mơ rằng đây mái nhà tranh mà ước chiếc bánh ngày xuân...nàng tên Châu pha,người sơn nữ bông hoa núi rừng.....Ôi LaLan, ôi LaLan...Thi ơi Thi Thi biết biết không Thi...chát xình xình..Về đâu?.. có nhớ chăng những vì sao..long lanh..chát chát xình xình chát chát xình.. về làm chi rồi em lặng lẽ ra đi..chát xình chát xình .. trời vào thu Viêt nam buồn lắm em ơi...vẫy tay vẫy tay chào nhau, một lần đầu và một lần cuối...Đường khuya..vắng người  mến thương xa rồi.. lắng hồn theo tiếng mưa rơi..chát xình..
 ...Người về đâu hỡi người về đâ â..u..có nhớ chăng một chiều bên suối mơ.ơ ơ...nghe gió cuốn mây trôi về xa khuất chân trời...chát xình xình...
..Nếu xuân này vắng em..như lá khô buồn xa cành..như giao thừa im tiếng pháo...
..Nghe pháo giao thừa rộn ràng nơi nơi/ bên mái tranh nghèo mùa xuân bếp hồng,trông bánh chưng chờ trời sáng đỏ hây hây những đôi má đào...
Xe đã qua khỏi ngã tư LTK- 3/2 rồi, chuẩn bị thôi kẻo xe chạy qua khỏi trạm.
Xuống xe mà lòng vui vui, không biết những bài hát đó còn hát cho đến khi tới trạm cuối cùng không? Đúng là mình vừa được uống một ly cocktail âm nhạc!
Che dù đi bộ về nhà đã gần 6 giờ! đường phố đã lên đèn!
Đến hôm sau đầu tớ vẫn còn vang vang những giai điệu đó chát xình chát xình chát chát xình..đời tôi cô đơn nên yêu ai cũng cô đơn...em ơi nếu mộng không thành thì sao?  (thì..mua chai thuốc chuột uống vô là rồi!  tèng teng..)
 hihi...ngỗi gõ mấy dòng này mà lòng thấy dzui dzui với những bài hát mà phần nhiều có lời buồn! chỉ thấy một sự thân quen, một sự ấm áp..hèn chi ĐTQ hay nhắc đến cái Câu Lạc Bộ Bolero ở SG, mấy vị trung niên sồn sồn như tụi mình hay gặp nhau ca lên những bài mà người ta vẫn thường miệt thị là nhạc sến..bây giờ tớ hiểu rồi!
Ai muốn đi xe buýt thì tớ sẵn sàng cho quá giang đây!  Chát xình chát xình...

Mấy bạn xem thêm ở đây:
 http://sgtt.vn/Van-hoa/162829/Bai-2-Bolero-va-hoai-niem.html
và đây nữa: 
http://tuoitre.vn/Van-hoa-Giai-tri/486814/Ky-cuoi-Bolero---mach-ngam-va-song-suoi.html 

Một bài hay

 Bài của cựu thủ tướng TQ Chu Dung Cơ
Nguồn : vnthidan.net
.

HIỂU ĐỜI – TÂM SỰ TUỔI GIÀ

.

Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình dấu chấm hết thật TRÒN

Hạnh phúc do  mình tạo ra. Vui sướng là mục tiêu cuối cùng của đời người, niềm vui ẩn chứa trong những sự việc vụn vặt nhất trong đời sống, mình  phải tự tìm lấy. Hạnh phúc và vui sướng là  cảm giác và cảm nhận, điều quan trọng là ở  tâm trạng.
Tiền không phải   là tất cả nhưng không phải không là gì. Đừng có coi trọng đồng tiền, càng không nên quá so  đo, nếu hiểu ra thì sẽ thấy nó là thứ ngoại   thân, khi ra đời chẳng ai mang nó đến, khi chết chẳng ai mang nó theo. Nếu có người cần bạn giúp, rộng lòng   mở hầu bao, đó là một niềm vui lớn. Nếu dùng tiền mua được sức khoẻ và niềm vui thì tại  sao không bỏ tiền ra mà mua? Nếu dùng tiền mà  mua được sự an nhàn tự tại thì đáng lắm  chứ! Người khôn biết kiếm tiền, biết tiêu  tiền. Làm chủ đồng tiền, đùng làm tôi tớ cho nó.
“Quãng đời   còn lại càng ngắn ngủi thì càng phải làm cho   nó phong phú”. Người già phải thay đổi cũ   kỹ đi, hãy chia tay với “ông sư khổ  hạnh” hãy làm “con chim bay lượn”.  Cần ăn thì ăn, cần mặc thì mặc, cần chơi thì  chơi, luôn luôn nâng cao chất lượng cuộc sống,  hưởng thụ những thành quả công nghệ cao, đó  mới là ý nghĩa sống của TUỔI GIÀ.
Tiền bạc rồi  sẽ là của con, địa vị là tạm thời, vẻ vang  là quá khứ, sức khoẻ là của mình.
Cha mẹ yêu con  là vô hạn; con yêu cha mẹ là có hạn.  Con ốm cha mẹ buồn lo; cha mẹ ốm con nhòm một cái, hỏi vài  câu là thấy đủ rồi.  Con tiêu tiền của cha mẹ thoải mái; cha mẹ tiêu tiền của con  chẳng dễ chút nào.  Nhà cha mẹ là  nhà của con; nhà của con không phải là nhà cha  mẹ.   Khác nhau là  thế, người hiểu đời coi việc lo liệu cho con  là nghĩa vụ, là niềm vui, không mong báo đáp. Chờ báo đáp là tự làm khổ mình.
Ốm đau trông cậy vào ai ? Trông cậy con ư ? Nếu ốm dai dẳng có đứa con có hiếu nào ở bên giường đâu  “cứu bệnh sàng tiền vô hiếu tử”. Trông vào bạn đời ư ? Người ta cũng yếu, có  khi lo cho bản thân còn chưa xong, có muốn đỡ  đần cũng không làm nổi.  Trông cậy vào  đồng tiền ư ? chỉ còn cách đấy.
Cái được   người ta chẳng hay để ý; cái không được thì   nghĩ nó to lắm, nó đẹp lắm. Thực ra sự sung  sướng và hạnh phúc trong đời tuỳ thuộc vào  sự thưởng thức nó ra sao. Người ta hiểu đời  rất quý trọng và biết thưởng thức những gì  cho mình đã có, và không ngừng phát hiện thêm ý  nghĩa của nó, làm cho cuộc sống vui hơn, giàu ý  nghĩa hơn.
Cần có tấm  lòng rộng mở, yêu cuộc sống và thưởng thức cuộc sống, trông lên chẳng bằng ai, trông xuống chẳng ai bằng mình “Tỷ thượng bất túc,  tỷ hạ hữu dư”, biết đủ thì lúc nào cũng vui “tri túc thường lạc”.
Tập cho mình  nhiều đam mê, vui với chúng không biết mệt  mỏi, tự tìm niềm vui. Tốt bụng với mọi người, vui vì làm việc thiện, lấy việc  giúp người làm niềm vui.
Con người ta vốn chẳng phân biệt giàu nghèo sang hèn, tận   tâm vì công việc là coi như cống hiến, có thểyên lòng, không hổ thẹn với lương tâm là được. Huống hồ người ta cũng nghĩ cả rồi, ai cũng thế cả, cuối cùng là trở về với tự  nhiên. Thực ra nghề cao chẳng bằng tuổi thọ  cao, tuổi thọ cao chẳng bằng  niềm vui thanh cao.
Quá nửa đời   dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng bao   nhiêu nên dành cho mình, quan tâm bản thân, sống thế nào cho vui thì sống, việc gì muốn làm thì   làm, ai nói sao mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình.
Sống trên đời   không thể vạn sự như ý, có khiếm khuyết là   lẽ thường tình ở đời, nếu cứ chăm chăm   cầu toàn thì sẽ bị cái cầu toàn làm khổ sở.  Chẳng thà thản nhiên đối mặt với hiện thực,  thế nào cũng xong.
Tuổi già tâm  không già, thế là già mà không già; tuổi không  già tâm già, thế là không già lại thành già. Nhưng xử lý một vấn đề thì nên nghe già.
Sống phải năng  hoạt động nhưng đừng quá mức, ăn uống quá thanh đạm thì khôhg đủ chất bổ, quá nhiều  thịt cá thì không hấp thụ được. Quá nhàn rỗi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu…  mọi thứ đều nên “VỪA PHẢI”.
Người ngu gây   bệnh (hút thuốc, say rượu, tham ăn, tham uống…)  Người dốt chờ  bệnh (ốm đau mới đi khám chữa bệnh…) .  Người khôn   phòng bệnh, chăm sóc bản thân, chăm sóc cuộc sống.  Khát mới uống,  đói mới ăn, mệt mới nghỉ, thèm ngủ mới ngủ, ốm mới chữa bệnh….ĐỀU LÀ MUỘN.
Chất lượng sống người già cao hay thấp chủ yếu tuỳ  thuộc vào cách tư duy : Tư duy hướng lợi là bất  cứ việc gì đều xét theo yếu tố có lợi, dùng  tư duy hướng lợi để thiết kế cuộc sống  tuổi già sẽ làm cho tuổi già đầy sức sống và tự tin, cuộc sống có hương, có vị. Tư duy  hướng hại  là tư duy tiêu cực, sống qua ngày với tâm lý bi quan, sống như vậy sẽ chóng già  chóng chết.
“Chơi ” là một trong những nhu cầu cơ bản của tuổi già, hãy   dùng trái tim con trẻ để tìm cho mình một trò chơi yêu thích nhất, trong khi chơi hãy thử  nghiệm niềm vui chiến thắng, thua không cay, chơi   là đùa. Về tâm lý và sinh lý, người già cũng  cần kích thích và hưng phấn để tạo ra một  tuần hoàn lành mạnh.
“Hoàn toàn   khoẻ mạnh” đó là nói thân thể khoẻ mạnh,   tâm lý khoẻ mạnh và đạo đức khoẻ mạnh..   Tâm lý khoẻ mạnh là biết chịu đựng, biết   tự chủ, biết giao tiếp; Đạo đức khoẻ mạnh   là có tình yêu thương, sẵn lòng giúp người, có   lòng khoan dung, người chăm làm điều thiện sẽ   sống lâu…
Con người là con   người xã hội, không thể sống biệt lập, bưng   tai bịt mắt, nên chủ động tham gia hoạt động   công ích, hoàn thiện bản thân trong xã hội, thể   hiện giá trị của mình đó là cách sống lành   mạnh.
Cuộc sống tuổi   già nên đa tầng, đa nguyên, nhiều màu sắc. Có  một hai bạn tốt thì chưa đủ, nên có cả một   nhóm bạn già, tình đẹp làm thêm cuộc sống   tuổi già, làm cho cuộc sống của bạn nhiều   hương vị, nhiều màu sắc.
Con người ta  chịu đựng, hoà giải và xua tan nỗi đau đều   chỉ có thể dựa vào chính mình. Thời gian là vị thầy thuốc giỏi nhất, quan trọng là khi đau buồn bạn chọn cách sống như thế nào.
Tại sao khi về   già người ta hay hoài cửu “hay nhớ lại   chuyện xưa?” Đến những năm cuối đời,  người ta đã đi đến cuối con đường sự nghiệp, vinh quang xưa kia đã trở thành mây khói xa vời, đã đứng ở sân ga cuối. Tâm linh cần trong phòng, tinh thần cần thăng hoa, người ta muốn tìm lại những tình cảm chân thành. Về lại chốn xưa, gặp lại người thân, cùng nhắc lại những ước mơ thủa nhỏ, cùng bạn sống. Quý trọng và được đắm mình trong những tình cảm chân thanh là một niềm vui lớn của tuổi già.
Nếu bạn đã cố hết sức, mà vẫn không thay đổi tình trạng không hài lòng thì mặc kệ nó. Đó cũng là một sự giải thoát. Chẳng việc gì cố mà được, quả ngắt vội không bao giờ ngọt.
“SINH – LÃO -  BỆNH – TỬ” là quy luật ở đời, không chống lại được. Khi thần chết gọi thì thanh thản mà đi. Cốt sao sống ngay thẳng không hổ thẹn với lương tâm và cuối cùng đặt cho mình dấu chấm hết thật TRÒN